健康养生，为了更好的明天

具体地点:同世堂中医院 植物神经紊乱（自主神经功能失调）是一种因神经系统调节失衡引发的症候群，如同身体“指挥系统”的暂时失灵。这种疾病虽不危及生命，却严重影响生活质量，我国约20%的成年人曾出现相关症状，但因其症状复杂多变，常被误诊或忽视。 公益行动：给“失控的神经”温柔托举 科普破除误解：制作《自主神经自测手册》，通过“冷水试验”（将手浸入4℃水中观察血压变化）等简易筛查提升公众认知。 职场健康倡导：推动企业设立“正念休息室”，配备生物反馈仪供员工自主调节。 患者支持网络：建立线上社区分享呼吸训练音频、冥想指导视频等非药物干预资源。 青少年防护：在学校推广“屏幕使用时间管理”，开展植物神经功能评估纳入体检项目。